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En este video, te muestro cómo abrir las caderas para poder hacer el spagat, o abrir a la segunda posición. Esta habilidad es importante para quienes practican danza, deporte, o yoga, pero incluso si tu no haces nada de esto, el poder abrir las caderas es te va a dar una libertad increíble al caminar, pararte y hacer todas tus actividades.
Y si no practicas Yoga, esta es un excelente oportunidad de que pruebes un movimiento de esta práctica milenaria facilitado por Movimiento Inteligente!
Como siempre, haz los ejercicios y cuéntame cómo te fue en los comentarios!
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Cómo abrir las caderas (cómo hacer el spagat) leadership quotes | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 7 Mar 2013 |
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