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En el video te doy te voy a mostrar cómo tener una sonrisa natural, y lo más importante, cómo recuperar el gozo en tus tareas cotidianas.

Esta es mi respuesta a Elena que quiere ayuda para su hija que baila ballet, pero ¡todos podemos aplicarlo!

Ahí donde estás sentado prueba lo que te propongo en el video y cuéntame en los comentarios el resultado inmediato.

Por favor reenvíale este correo a tus seres queridos, y ¡cuéntame en los comentarios cómo te fue con esta clase!

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Tengo una pregunta para ti:
¿Alguna vez sientes que tu pelvis es muy pesada? ¿Tal vez que tus piernas te pesan y algo te jala hacia abajo? ¿O simplemente quieres ganar flexibilidad ?

Entonces la clase de hoy es para ti, porque te va a ayudar a aligerar tu pelvis y levantarla como si fuera una pluma! Está enfocada a la postura del arado de yoga, pero aunque no practiques yoga te va a servir muchísimo, así que hazla y cuéntame cómo te fue!

Si crees que alguno de tus seres queridos se puede beneficiar con esta videoClase, envíale ahora este correo! Y tú cuéntame cómo te fue con ella en los comentarios.

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¿Alguna vez sientes que quieres hacer algo, tienes el deseo, pero no lo llevas a cabo? ¿Un sueño, proyecto o emprendimiento? ¿Iniciar una dieta o una rutina de ejercicios? ¿Sientes que la pereza te vence?

Entonces este video de ANIVERSARIO es para ti: Cómo vencer la pereza.

Me preguntan mucho cómo hacemos para estar contigo cada viernes, SIN FALTAR NI UNO, desde hace dos años. Así que en este video te cuento mis secretos para concretar los deseos :)

Comparte este correo ahora con al menos dos amigos, pongamos a rodar el movimiento inteligente!

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El bienestar que impulsamos desde LK Movimiento Inteligente empieza en el cuerpo y se expande a la mente, luego a las emociones y finalmente a toda tu vida cotidiana.




En el episodio de hoy de Movimiento Inteligente TV, te voy a contar cómo suavizar el psoas, lo que los griegos llamaban el músculo del alma. Porque si, la forma de contactar con nuestra esencia es a través de sentir más nuestro cuerpo, y eso es lo que te ofrecemos desde todo lo que hacemos en ésta plataforma.




Mira aquí este nuevo video y aprende cómo tener el psoas contraído influye en tu mente y en tu cuerpo y cómo relajarlo a la manera de LK Movimiento Inteligente.

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En este video, te muestro cómo abrir las caderas para poder hacer el spagat, o abrir a la segunda posición. Esta habilidad es importante para quienes practican danza, deporte, o yoga, pero incluso si tu no haces nada de esto, el poder abrir las caderas es te va a dar una libertad increíble al caminar, pararte y hacer todas tus actividades.
Y si no practicas Yoga, esta es un excelente oportunidad de que pruebes un movimiento de esta práctica milenaria facilitado por Movimiento Inteligente!
Como siempre, haz los ejercicios y cuéntame cómo te fue en los comentarios!
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En esta clase te voy a enseñar cómo liberar tus caderas para que puedan abrirse. Si te gusta bailar o hacer ejercicio, te va a ayudar muchísimo a abrirte de piernas. Si no, ¡no te asustes! Los movimientos que te comparto son muy fáciles, los puedes hacer perfectamente y vas a sentir una diferencia ENORME en tus caderas, tu espalda y todo tu ser.
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Después de 500 horas de trabajo online por un año, las estudiantes de la Certificación Internacional en LK Movmiento Inteligente se encuentran en la ciudad de Cali, Colombia por 4 días para recibirse como Terapeutas.
Si quieres certificarte en esta terapia de consciencia corporal inscríbete en www.MovmientoInteligente.com

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Muchas personas se lastiman la espalda al cargar algo pesado, porque no conocen estos fáciles 4 pasos que comparto contigo hoy.
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En este video te muestro cómo girar la cabeza sin forzar el cuello o la cintura, usando las estrategias del método Feldenkrais para contactarte con más tu potencial y mejorar el uso de ti mismo. Estos movimientos relajan los hombros, el cuello, abren el pecho y mejoran la cintura. Conoce más en http://www.movimientointeligente.com
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Esta videoclase te va a ayudar a flexibilizar los codos, y con ellos, tus hombros y manos!

Es muy fácil, no te la pierdas, hazla y cuéntame cómo te fue

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